reflections

Dienstag 27.10

- Nur Gelbe LM

- unter 1000kcal

- 1h lernen

- keine Süßigkeiten

 

Freitag 23.10

- Keine Süßigkeiten geschafft

- Nur Blaue/violette LM Nicht geschafft!eine große Salzbrezel gegessen

- unter 1000kcal geschafft

- Schlafzimmer aufräumen geschafft

- ab 18 Uhr nichts mehr essen Nicht Geschafft!SALZBREZEL

- Abends Nur Radler oder Hefe Radler  geschafft

 




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